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Les consultations du Dr. Julia Aoun est l’aide personnelle d'un expert du sommeil
Depuis 2021, j’aide les parents à gérer en douceur le sommeil de leurs enfants : à faire dormir toute la nuit sans pleurer, protester ou bercements
Comment j'aide à retrouver un sommeil de qualité


Je vais analyser votre situation en détail et trouver les causes du mauvais sommeil de votre enfant


J’organise une consultation individuelle en ligne ou je me déplace à votre domicile (autour d'un rayon de 10 km de Douvaine, dans le 74140)


Je vais établir un plan étape par étape pour que toute la famille puisse bien dormir


Je resterai en contact et vous soutiendrai jusqu'à ce que la situation s'améliore
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4 étapes pour bien dormir
Point A
L'enfant ne dort pas bien, se réveille souvent

Demande de consultation
Je vous enverrai un questionnaire pour préparer la consultation

Evaluation Sommeil en 15min gratuites
C’est une option pour une consultation avec accompagnement.
Je ne veux pas que vous achetiez le chat en poche

Pourquoi est-ce gratuit ?
• Je ne fais pas un problème là où il n'y en a pas.
• Je ne "gagne pas d'argent" avec l'anxiété. Si tout est dans la fourchette d'âge et que vous devez juste attendre, c'est ce que je dis.
• Je corrige les attentes des parents. Ensemble, nous fixons des objectifs réalistes qui peuvent être atteints spécifiquement dans votre situation.
• Je regarde l'état d'esprit de maman. Si je remarque une dépression ou un épuisement émotionnel, je vous recommande de prendre soin de vous d'abord.
• Je vous dis comment je travaille. Pas d'illusions. Les parents devront également faire de leur mieux : prendre du temps et être cohérents.

Paiement

On commence à travailler
Progressez systématiquement vers vos objectifs et profitez de vos premiers succès.

Les étapes du travail
L’étape 1 "objectifs réalistes"
Sur la base du questionnaire rempli, nous discutons en ligne  de vos rêves et de vos objectifs : ce qu'il est réaliste d'atteindre et quelle méthode choisir, en tenant compte de vos souhaits, des caractéristiques de l'enfant et de l'environnement familial.
Le résultat de cette étape
Vous découvrez comment aller de l'avant. Trouvez un équilibre entre les besoins de l'enfant et les souhaits des parents.
L’étape  2 "routine quotidienne"
Vous aurez la consultation principale en ligne (60-90 min.) ou chez vous, à la suite de quoi nous établirons un plan d'action individuel étape par étape. En l'espace de 5 à 10 jours, et sous ma direction stricte, vous mettrez au point un rythme de sommeil et d'éveil adapté à votre bébé. Vous ferez les premiers pas vers un endormissement autonome, en suivant la méthodologie.
Le résultat de l'étape
De 50 à 60 %, de nombreux problèmes de sommeil disparaissent : endormissement longues et tardives, pleurs avant/après le sommeil, siestes diurnes courtes, etc. Votre bébé devient plus calme et plus heureux. Vous êtes plus conscient des besoins et des signaux de l'enfant et vous pouvez planifier le temps à nouveau.
L’etape 3 "Méthodologie”
Lors d'un RDV vidéo avec moi, nous discutons de la méthodologie appropriée pour apprendre à l'enfant à s'endormir de manière autonome. Vous recevrez un plan d'action clair. Les étapes de la methodologie sont choisies individuellement, en tenant compte des réactions et du tempérament de l'enfant. Vous travaillerez ensuite à modifier les habitudes de sommeil de l'enfant (bercements, alimentation nocturne, etc.) au cours des 7 à 14 jours suivants, avec mon soutien quotidien.
Le résultat de l’étape
L'enfant développe non seulement une routine de sommeil et de réveil prévisible, mais aussi la capacité de s'endormir de manière autonome sans l'aide supplémentaire des adultes. Endormissement devient un processus rapide et naturel. La durée et la qualité d'un sommeil nocturne est augmentée. Vous vous sentez en confiance. Vous savez que même s'il y a un "échec" dans les mois à venir, vous savez quoi faire.
Point B  
Votre enfant dort mieux
7 raisons
7 raisons pour laquelles les parents choisissent les consultations individuelles avec moi


J’améliore le sommeil et la qualité de vie de toute la famille
Lorsque le bébé s'endort facilement et dort bien la nuit, la tranquillité revient dans la famille, la chaleur dans la relation de couple, la force et l'énergie, le temps pour le repos, les loisirs et l'épanouissement personnel.
LA VIE S'AMÉLIORE !


Je prends en charge des cas très compliqués
J’aide le bébé à s'endormir dans un berceau/une chambre, à s'endormir de manière autonome, à ne plus utiliser de tétine/biberon/seins, à dormir uniquement dans un landau ou dans les mains.

Je sais comment travailler avec les poussées dentaires, les poussées de croissance, les jumeaux ou les enfants nés à un an d'écart, habitation dans un studio, avec des enfants très sensibles, avec des enfants atteints de TSA, de TDAH et d'autres cas particuliers.


Je suis la plus expérimentée en matière de consultation individuelle  avec accompagnement
Les consultations individuelles donnent les meilleurs résultats : toutes les recommandations sont aussi personnalisées que possible, "adaptées" de manière flexible à votre cas et aux caractéristiques de l'enfant.


Mes recommandations sont fondées sur plus de 300 études scientifiques
Je dispose d'une base de recherche unique dans le domaine de la médecine du sommeil fondée sur des preuves. Alors je fournis aux parents des recommandations sûres et fondées sur des données probantes pour la gestion comportementale du sommeil de leur bébé.


Je travaille avec des méthodes douces
L'approche douce de mon travail élimine les méthodes  consistant à ignorer un enfant qui pleure et laisser lui seul. Elle est basée sur le soutien et la réponse aux signaux de votre bébé dans le processus d'apprentissage du sommeil indépendant.

Je vous aides à ne pas s’arrêter à mi-chemin, mais je ne promets pas l'impossible - un bébé n'est pas un robot. Créer un confort psychologique dans la famille est le plus important pour moi que l'objectif d'apprendre l’enfant à s’dormir "n'importe comment".


J'aime et je chéris les mamans
Mes valeurs fondamentales sont le professionnalisme, le tact et le soutien. Je n'impose pas d'exigences strictes, je ne rends pas un enfant "confortable", je respecte vos sentiments et votre style parental. Cette approche permet de travailler de manière très confortable, en toute confiance et en véritable équipe. Et je vous comprends aussi en tant que maman - je mets mes enfants au lit tous les jours.


Je fais des visites à domicile autour d'un rayon de 10 km de Douvaine, dans le 74140
Une visite à domicile donne une attitude particulière, une motivation et une confiance aux parents. J’observe comment l'enfant dort et se comporte dans la famille. Le contact de confiance avec les parents permet d'atteindre plus rapidement les résultats souhaités.
Choisissez le type de consultation
Consultation express
Consultation de durée d’une heure en forme  “questions-réponses” est aide d'urgence pour les problèmes de sommeil de bébé

132 €


Demande de consultation
Une séance de consultation express vous convient si vous vous posez des questions sur le sommeil de votre enfant, si vous ne savez pas par où commencer ou si vous êtes prêt à travailler seul et voulez vous assurer que vous faites bien les choses.

J'analyserai votre questionnaire et répondrai à toutes vos questions. La consultation express se déroule sous forme de discussion stratégique ou de questions-réponses. Je vous donnerai confiance en attirant votre attention sur les nuances et les évolutions possibles et je vous aiderai à vous préparer au changement.
Online
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Consultation avec accompagnement
1 mois de travail individuel avec moi jusqu’au résultat positif, adapté à votre famille et à votre situation

385€



Demande de consultation
J'ai créé pour vous un tarif spécial avec accompagnement, afin que vous n'ayez pas à vous inquiéter de la durée des appels ou du nombre de messages pour votre situation.
Pendant plus d'un an de pratique, j'ai amélioré le système d’accompagnement* pour un sommeil confortable. Le prix dépend du format de la consultation (en ligne ou à domicile).
* Un paquet avec accompagnement inclut :
• 1,5 heure de consultation: une solution systémique au problème avec un plan d'action personnel concis, étape par étape
• Feedback tous les 2-3 jours pendant l'ajustement de routine quotidienne  (Google Docs/Messenger)
• RDV en ligne (45 minutes) sur la méthodologie : choix, discussion en format formation.
• 7 à 10 jours de suivi quotidien de la méthodologie (feedback une fois par jour à un moment opportun).
• recommandations pour les mois à venir (appel final ou mail)
• Bonus : 20% de réduction en cas de consultation répétée (à un âge différent/ avec un deuxième, troisième etc. enfant)
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Témoignage clients
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