Les étapes du travail
L’étape 1 "objectifs réalistes"
Sur la base du questionnaire rempli, nous discutons en ligne de vos rêves et de vos objectifs : ce qu'il est réaliste d'atteindre et quelle méthode choisir, en tenant compte de vos souhaits, des caractéristiques de l'enfant et de l'environnement familial.
Le résultat de cette étape
Vous découvrez comment aller de l'avant. Trouvez un équilibre entre les besoins de l'enfant et les souhaits des parents.
L’étape 2 "routine quotidienne"
Vous aurez la consultation principale en ligne (60-90 min.) ou chez vous, à la suite de quoi nous établirons un plan d'action individuel étape par étape. En l'espace de 5 à 10 jours, et sous ma direction stricte, vous mettrez au point un rythme de sommeil et d'éveil adapté à votre bébé. Vous ferez les premiers pas vers un endormissement autonome, en suivant la méthodologie.
Le résultat de l'étape
De 50 à 60 %, de nombreux problèmes de sommeil disparaissent : endormissement longues et tardives, pleurs avant/après le sommeil, siestes diurnes courtes, etc. Votre bébé devient plus calme et plus heureux. Vous êtes plus conscient des besoins et des signaux de l'enfant et vous pouvez planifier le temps à nouveau.
L’etape 3 "Méthodologie”
Lors d'un RDV vidéo avec moi, nous discutons de la méthodologie appropriée pour apprendre à l'enfant à s'endormir de manière autonome. Vous recevrez un plan d'action clair. Les étapes de la methodologie sont choisies individuellement, en tenant compte des réactions et du tempérament de l'enfant. Vous travaillerez ensuite à modifier les habitudes de sommeil de l'enfant (bercements, alimentation nocturne, etc.) au cours des 7 à 14 jours suivants, avec mon soutien quotidien.
Le résultat de l’étape
L'enfant développe non seulement une routine de sommeil et de réveil prévisible, mais aussi la capacité de s'endormir de manière autonome sans l'aide supplémentaire des adultes. Endormissement devient un processus rapide et naturel. La durée et la qualité d'un sommeil nocturne est augmentée. Vous vous sentez en confiance. Vous savez que même s'il y a un "échec" dans les mois à venir, vous savez quoi faire.
